Dépression réactionnelle : 6 indices que vous avez eu un choc émotionnel
À la suite d'un événement stressant voire même traumatisant, vous pouvez voir apparaître une forme de dépression réactionnelle. Les événements de vie difficiles mettent votre psychisme à l’épreuve. Pour éviter de sombrer dans un traumatisme émotionnel, accueillir ses émotions est essentiel.
Dans le cadre d'un deuil ou d'une rupture, vous êtes conscient de devoir accepter la perte de l'autre. Mais lorsqu'il s'agit d'une perte brutale liée, par exemple, à la maladie ou à un accident, le traumatisme émotionnel est fort. Cette perte renvoie à une perte d'intégrité physique et psychique ou, a minima, à la perte d'un sentiment de sécurité. Les événements traumatiques confrontent ainsi la personne qui les a vécus, à la nécessité d’accueillir le changement et de mettre en œuvre des transformations intérieures lui permettant de retrouver un équilibre. Dans cet article, nous vous aidons à identifier les symptômes d'un choc émotionnel avec 6 indices pour savoir si vous avez eu un choc psychologique.
