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je me donne le droit
  • de me confier
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Les messages écrits sont parfaits pour vous libérer de vos émotions au quotidien et entreprendre un travail thérapeutique à chaque fois que vous écrivez.

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Les audios permettent de vous décharger émotionnellement si vous venez de vivre une situation difficile sur l’instant.

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Les enregistrements vidéos permettent de vous filmer si vous avez besoin d’une connexion plus profonde.

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Votre thérapie étape par étape

Découvrez comment votre thérapie va vous permettre d’obtenir un changement durable vers le bien-être.

  • Étape 1
    Jour 1
    Bienvenue

    Mon psychologue m’accueille au sein de cette thérapie. Il est temps de me confier, de déposer des mots sur mes maux.

  • Étape 2
    Jours 2 à 3
    Mes premiers pas

    Avec mon psychologue, je réalise un premier point sur ma situation. Cela me permet de me libérer émotionnellement.

  • Étape 3
    Jours 4 à 7
    Comprendre ce que je traverse

    Mon psychologue m’aide à comprendre ce que je traverse, à identifier mes objectifs et mes priorités thérapeutiques.

  • Étape 4
    Semaines 2 à 3
    Temps de conscientisation

    J’entre en phase d’introspection et de conscientisation. Mon psychologue m’aide à m’approprier mon vécu.

  • Étape 5
    Semaines 4 à 5
    Me mettre en mouvement

    Mon psychologue me fournit des exercices et des outils concrets pour avancer étape par étape.

  • Étape 6
    Mois +
    Expérimenter et progresser

    Avec mon psychologue, j’explore et je me saisis de mes ressources. J’active les bons leviers vers mon état désiré.

6 raisons
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Plus besoin d’attendre des semaines avant d’avoir un rendez-vous avec un psychologue. Commencez à vous sentir mieux dès maintenant.

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Fini les contraintes de RDV en cabinet

Dites adieu aux contraintes de temps et de lieu. Échangez facilement avec votre psychologue depuis chez vous et à tout moment depuis votre espace web ou l’application.

Échangez en live avec les ateliers thérapeutiques

2X par mois, un psychologue anime un atelier convivial d’1h. Venez y poser vos questions en direct et partager votre expérience avec les autres patients.

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L’évolution de Damien S.

Patient depuis Mars 2022

Avant 1 mois
Après 1 mois
Avant 1 mois
Après 1 mois

Sécurité

17/100

Confiance en soi

20/100

Harmonie corporelle

35/100

Libération mentale

25/100

Bien-être émotionnel

30/100

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