Paralysie du sommeil : 6 choses à savoir pour mettre fin à ce cauchemar
La dimension étrange, voire mystique de l’expérience de la paralysie du sommeil a souvent été le prétexte d’un grand nombre de croyances et de superstitions durant l'histoire. Cependant, elle constitue avant tout une expérience souvent désagréable et parfois très déstabilisante pour celles et ceux qui la vivent. Il est utile de vous y préparer puisque l’on estime que 20 à 40 % de la population, sera touchée au moins une fois par ce trouble du sommeil au cours de sa vie. Voici tout ce que vous devez savoir sur la paralysie du sommeil pour mieux la comprendre et en venir à bout le plus rapidement possible.
