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Dans la vie quotidienne, la procrastination peut représenter un obstacle majeur à l'accomplissement de vos ambitions. Toutefois, il est important de se rappeler que vaincre la procrastination est tout à fait possible. Cet article vous délivre 6 conseils d’experts pour vous libérer de ses rouages.
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Reports de tâches fréquents, difficulté à se concentrer, indécisions... Vous reconnaissez ces comportements ? Ils sont souvent le signe d'un phénomène bien connu : la procrastination. Découvrez ses causes et ses signes pour mieux comprendre comment celle-ci s’invite dans votre quotidien et influence vos actions.
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Vous êtes-vous récemment reconnu dans des descriptions concernant votre personnalité ou votre signe astrologique ? Vous êtes peut-être victime de l’effet Barnum ! Véritable biais cognitif, cet effet renvoie à la propension à croire que des énoncés vous caractérisent de façon personnelle alors qu’ils énoncent une réalité générale et applicable à une grande partie de la population. Dans cet article, découvrez les 6 astuces pour contrer ce biais cognitif, et apprenez à développer votre pensée critique !
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Pensées négatives, scénarios dramatiques… Pourquoi sommes-nous davantage marqués par les expériences négatives qui nous entourent ? Ce biais cognitif porte un nom : il s’agit du biais de négativité. Découvrez les 5 impacts qu’il peut avoir sur votre vie et 3 techniques qui vous permettront de le surmonter.