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Attachement excessif, contrôle, isolement, dégradation de l'estime de soi… Tant de signes qui prouvent que vous êtes victime de harcèlement fusionnel. Cet article décrypte les signes, analyse les conséquences et explore les solutions face à cette forme insidieuse de toxicité relationnelle.
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Calimero, ce poussin noir, portant une coquille d’œuf sur la tête, aimait à répéter « C’est vraiment trop injuste ! ». Enfant comme adulte, il est possible de s’identifier à lui car il incarne la réalité d’une détresse infantile que nous avons tous connue. Mais prononcer ces mots, c’est se placer en victime qui subit, passivement, espérant l’aide salvatrice de la part d’un proche. Les personnes atteintes du syndrome de calimero ont tendance à se plaindre souvent, ce qui peut générer plus d'agacement que d'empathie, car leurs plaintes semblent infondées, voire exagérées. Mais contrairement aux idées reçues, leur fonctionnement n’est pas uniquement narcissique. Si vous vous reconnaissez dans cette première description, nous vous proposons une explication complète de ce syndrome, ainsi que des conseils pour en sortir. Si vous pensez en souffrir, n’hésitez pas à réaliser gratuitement le test suivant, qui vous fournira des indications précieuses.
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Besoin constant de l’autre pour se sentir bien, difficulté dans la séparation, relations toxiques à répétition, besoin de réassurance permanent : la dépendance affective est une addiction qui se manifeste notamment par des difficultés relationnelles. En ce sens, des schémas de pensées se construisent en lien avec cette perception « biaisée ». De plus, la dépendance affective s’exprime également par des difficultés psychiques et émotionnelles, une forte anxiété, une peur d’être rejeté, des problématiques d’adaptation et de prise de décision. Identifier les causes de la dépendance affective vous permettra finalement de prendre conscience de vos biais de perception et de vos schémas de pensées dysfonctionnels. Il s’agit alors de la première étape vous permettant d’en sortir. Dans cet article, nous allons explorer cinq situations qui sont à l’origine de la dépendance amoureuse.
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Peur excessive de perdre l’autre, crainte démesurée de ne plus être aimé, angoisse profonde d’être abandonné au profit d’une autre personne : autant de sentiments que peut vivre la personne qui souffre de jalousie maladive. De manière générale, elle se caractérise par un besoin de contrôle sur autrui et touche toutes les sphères relationnelles : la jalousie obsessionnelle peut se développer en amitié comme en amour et il arrive même qu'elle touche les relations familiales. Elle peut être l'expression d'une tendance générale à la domination, à la paranoïa mais aussi à la dépendance affective. Elle contribue par ailleurs à rendre une relation toxique. La jalousie possessive se transforme vite en un véritable enfer pour les deux parties, que ce soit du côté de la personne jalouse ou de la personne qui en subit les conséquences. Pourtant, elle est souvent comparée à de la passion ou à une preuve d’attachement et l’identifier n’est pas toujours évident. Alors comment reconnaître les signes de la jalousie maladive ? Si vous souffrez vous-même d'une jalousie pathologique qui impacte vos relations aux autres, vous trouverez dans cet article des éléments pour mieux cerner votre propre mode de fonctionnement et en comprendre les causes.
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Le dépendant affectif et le pervers narcissique ont le point commun de s'être souvent construits sur la base d'insécurités affectives précoces. Pour autant, les stratégies et possibilités de développement ont différé. Elles ont conduit dans le premier cas à développer une estime de soi fragile sur la base d'un amour de soi défaillant, et dans le deuxième cas à bâtir une personnalité pathologique en appui sur l'image fictive d'un Soi grandiose.
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La dépendance affective est une véritable addiction à l’autre, mais aussi à tout ce qui vous permet de combler le vide et le manque affectif que vous ressentez face à vous-même. La dépendance amoureuse est une forme de dépendance affective qui se manifeste précisément dans les relations de couple. Lorsque vous êtes célibataires, la solitude affective vous plonge dans un sentiment de mal-être profond, pouvant parfois conduire à la dépression. Cependant, lorsqu’une situation de dépendance amoureuse ou de solitude affective perdure, les émotions négatives finissent par prendre le dessus et vous plongent dans une souffrance psychique d’autant plus douloureuse. Il est alors possible que ces sentiments vous conduisent à développer des affects dépressifs. Alors comment faire pour sortir de la solitude affective ?
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Nombreuses sont les personnes souffrant de dépendance affective sans le savoir. Elles sont malheureuses dans leur vie sentimentale, et enchaînent les relations toxiques ou les échecs amoureux sans réussir à comprendre pourquoi. Un cercle vicieux se met en place dans lequel ce sont toujours les mêmes schémas affectifs et relationnels qui se reproduisent.
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Rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice sont toutes des formes de blessure émotionnelle. Elles se manifestent pendant l’enfance et peuvent avoir des séquelles, aujourd’hui, sur votre vie d’adulte. Et si vos blessures du passé se répétaient avec vos enfants ? Comment faire pour en guérir et qu’elles n’aient pas de répercussion sur votre vie de famille ? Découvrez, dans cet article, les signes qui vont vous permettre de reconnaître une blessure et des solutions pour vous en débarrasser.
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La blessure de rejet est l'une des cinq blessures émotionnelles qui existent. Elle s’installe généralement dans l’enfance. Le sentiment de rejet est tel que la blessure va gangréner des piliers identitaires dont les dégâts viendront ensuite se cristalliser à l’âge adulte : sensation de non-appartenance, quête extrême de reconnaissance, attitude de fuite. Véritable atteinte au bien-être, cette blessure peut se cacher et prospérer pendant des années sans que la personne s’en rende compte. Alors, comment faire pour l’identifier ?