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Photo de Christèle Albaret
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10 min

Blessure d'humiliation : 9 impacts psycho (+ solutions)

La blessure d'humiliation est plus que jamais d'actualité dans notre société. Comment se manifeste-t-elle ? Quels sont ses impacts ? Et surtout, comment y faire face ? Découvrez les réponses à ces questions pour mener une vie plus sereine et surmonter ce traumatisme enfoui depuis l'enfance.

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9 min

Syndrome de Münchhausen : signes, causes et traitements

Considéré comme rare, le syndrome de Münchhausen est un trouble psychologique dans lequel les personnes simulent ou provoquent volontairement des symptômes physiques ou des symptômes psychologiques dans le but d’attirer l’attention ou la compassion. En raison de sa nature trompeuse, le diagnostic de ce trouble reste aujourd’hui difficile à établir. Pour l’identifier, nous vous dévoilons quelques signes ainsi que les causes qui ont pu provoquer l’apparition de ce syndrome.

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10 min

Développer sa résilience : 9 clés pour rebondir après une épreuve

Que l’expérience soit bonne ou mauvaise, elle participe à l’évolution et à la construction d’un être humain. Une personne dotée de résilience trouve la force et le courage pour affronter des épreuves éprouvantes. Qu’est-ce que la résilience et comment parvenir à développer cette capacité ?

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11 min

Dépersonnalisation et déréalisation : causes, symptômes et traitements

Vous arrive-t-il, parfois, d’avoir cette sensation d’être détaché de votre corps, ou celle d’être coupé de votre environnement ? Peut-être même les deux à la fois ? Cet état de conscience de soi porte un nom : la dépersonnalisation. Elle peut être accompagnée d’une déréalisation, lorsque tout l’environnement autour paraît irréel. Mais alors, par quoi ce phénomène est-il entrainé, et comment s’en sortir lorsque l’on se retrouve plongé dedans ? Dans cet article, découvrez les causes et symptômes de la dépersonnalisation et déréalisation, mais aussi les solutions pour sortir de cet état de confusion.

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13 min

Stress post-traumatique : 15 symptômes qui ne trompent pas

L’état de stress post-traumatique peut se déclencher après une exposition directe ou indirecte à un événement traumatique. Mais il n’est pas toujours évident d’en reconnaître les symptômes. D’ailleurs nombre de personnes consultent initialement pour une autre pathologie, comme la dépression, avant de comprendre qu’elles souffrent en fait d’une névrose traumatique. Cet article vous donnera les principaux symptômes de l'état de stress post-traumatique.

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21 min

Deuil périnatal : comment surmonter la perte d'un enfant ?

Des bébés étoiles et des par’anges : en France, une grossesse sur quatre n’aboutit pas et pour mille naissances, sept enfants décéderont. Perdre un enfant in utero, lors de l’accouchement ou quelques jours après sa venue au monde engendre chez les parents un deuil périnatal. Mam’ange, Pap’ange : des mots-valises qui réconfortent ces parents d’anges, puisqu’il n’existe aucun terme permettant de définir leur statut de mères et pères endeuillés. Et c’est aussi ce vide, cette absence de reconnaissance par les mots, qui favorise le tabou autour du deuil d'un nourrisson. Le deuil périnatal est un deuil singulier en cela que l’objet aimé n’a pas pu vivre socialement aux yeux des autres. C’est également un deuil complexe, car il nécessite un travail d’élaboration à plusieurs niveaux. Cet article propose 12 conseils, permettant de faire le deuil de ne pas être mère de cet enfant, et de dépasser le traumatisme de la perte.

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13 min

Deuil pathologique : 10 signes que vous n'arrivez pas à avancer

Le deuil implique un travail intime, comprenant 5 grandes étapes. Propre à chacun, il peut se vivre différemment et durer plus ou moins longtemps. Un travail de deuil qui se prolonge sur plus d’une année n’est pas forcément synonyme d’une problématique. Mais lorsque des symptômes physiques ou psychiques apparaissent, on parlera de deuil pathologique. Engendrant une souffrance supplémentaire, allant jusqu’à mettre en danger, cet état de souffrance ne permet plus à la personne d’avancer correctement dans sa vie et l’empêche donc de se reconstruire. Retrouvez dans cet article 10 signes que vous souffrez d’un deuil pathologique.

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29 min

Ces 7 deuils dont on ne parle jamais et comment y faire face ?

S’il est une réaction affective à laquelle toutes les personnes sont confrontées au cours de leur vie, c’est bien le deuil. Le deuil vécu comme la disparition de l’objet aimé, mais aussi le deuil en tant que douleur affligeante. Il nécessite un travail psychique et demande plusieurs étapes obligatoires pour sortir du chagrin. Perdre un proche, un emploi, une maison ou encore un animal : même si certains processus sont communs, on ne fait pas le deuil de son emploi comme on fait le deuil de son conjoint. Savoir comment faire son deuil n'est pas toujours évident et dépend de chacun. Alors, comment faire pour se reconstruire après un deuil ? Comment réussir à avancer après le décès d’un bébé ? Pourquoi certaines personnes sombrent-elles dans des deuils compliqués, voire pathologiques ? Comment se remettre d’une rupture amoureuse ? Sandra, psychologue clinicienne à La Clinique E-Santé et spécialiste du deuil, répond à toutes nos questions sur cette thématique sensible, mais qui pourtant, nous concerne tous.

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15 min

Amnésie traumatique : 8 clés pour se reconstruire après un choc

Soldats meurtris, enfants victimes d’inceste ou agression sexuelle, l’amnésie traumatique est fréquente chez les personnes ayant subi des violences qui ont entraîné un choc émotionnel intense. Le stress généré lors de ce type d’événement est tel que le cerveau disjoncte pour survivre. Mais le vécu ne s’enregistre alors plus correctement et les souvenirs peuvent disparaître, partiellement ou totalement. L’amnésie traumatique freine la reconstruction de soi, mais ne peut l’empêcher complètement : voici 8 clés pour vous aider à vous reconstruire.