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Les relations humaines peuvent parfois sembler complexes et il n'est pas toujours évident de comprendre les intentions d'autrui. Il existe des stratégies simples que vous pouvez mettre en place dans votre quotidien pour échapper à la dynamique du triangle de Karpman. Découvrez les 5 stratégies pour sortir du triangle de Karpman et avoir des relations plus épanouissantes.
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Victime, sauveur, persécuteur... Ces trois termes constituent le modèle relationnel du triangle de Karpman. Cet article vous aide à comprendre vos interactions et les subtilités des relations humaines. Découvrez les 7 signes qui indiquent que vous êtes dans ce schéma relationnel.
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L’amitié est considérée comme un lien précieux : on choisit ses amis, on sait qu’on peut compter sur leur soutien, et on leur donne notre entière confiance. Cependant, il arrive parfois que cette relation progresse dans une dynamique toxique, où l’un des amis manipule insidieusement l’autre. Et si vous étiez victime d’amitié toxique ? Dans cet article, retrouvez 8 signes communs de la manipulation amicale, et comment la gérer lorsque vous en souffrez.
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Ce qui rend chaque individu absolument unique, c’est sa personnalité. Les combinaisons des différents traits de caractère, comportements, émotions et modes de pensée sont infinies et incarnées différemment par chaque être humain. Certains individus développent une personnalité marquée par l’esprit de compétition, d’autres par l’extraversion ou encore le sérieux et la réflexion… Toutefois, on observe certains traits de caractère plus rigides, inadaptés. Quand ceux-ci altèrent les relations au quotidien et entraînent une souffrance importante pour un individu, on considère alors l’existence d’un trouble de la personnalité. L'anticonformisme, la tendance au mépris et à l’impulsivité sont caractéristiques de la personnalité antisociale. Dans cet article, découvrez les 9 symptômes de ce trouble !
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Humiliation, critiques, manipulation, isolement… l’abus émotionnel est une forme d’emprise qui entraîne une forte souffrance émotionnelle pour sa victime. La personne qui en fait usage tente de prendre le contrôle de l’autre en jouant sur les émotions, afin d’obtenir ce qu’elle désire et prendre le pouvoir au sein de la relation. Comment savoir si l’on est victime d’abus émotionnel dans une relation de couple, familiale ou amicale ? Dans cet article, découvrez 8 signes qui traduisent cette violence psychologique, ainsi que les nombreuses conséquences qu’elle provoque.
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Le pouvoir, synonyme de succès, a toujours été l’objet de fascination, par ceux qui le contemplent, mais aussi par ceux qui l’exercent. Mais, au-delà de la gloire, les nombreuses responsabilités, les prises de décisions, et la visibilité données aux dirigeants peuvent contribuer à créer un sentiment démesuré de toute-puissance. C’est à ce moment que la quête du pouvoir devient pathologique, et que le syndrome d’hubris s’installe. Retrouvez dans cet article les 14 signes permettant d’identifier la maladie du pouvoir.
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C'était pourtant une relation qui commençait très bien : vous trouviez que cette personne était charmante, très intentionnée, plutôt à l'écoute de vos besoins, qui vous mettait même parfois sur un piédestal quand elle vous présentait à ses amis, aux collègues de travail ou encore à sa famille. Oui mais voilà, depuis quelque temps, votre relation a l'air de tourner au cauchemar. Le comportement de celui ou de celle que vous admiriez et en qui vous aviez confiance a changé : il/elle vous critique constamment, rejette la faute contre vous, ne prend plus le temps de discuter avec vous ... bref, il/elle vous fait horriblement souffrir. Et si sans le savoir, vous étiez la victime d'un pervers narcissique ? Voici 11 signes qui le prouvent.
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Réussir à mettre fin à une relation néfaste est une réelle épreuve... Se détacher de l’emprise psychologique qu’une personne exerce sur vous relève d’une véritable prouesse, mais dans de nombreux cas, elle y laisse des traces. En effet, qu’elle soit amoureuse, amicale, familiale ou professionnelle, la toxicité provoque de nombreux retentissements sur la santé physique et mentale d’une personne. Quelles sont, au niveau psychologique, les séquelles d’une relation toxique les plus observées ? Pour comprendre ce qui se passe dans votre cerveau après être sorti d’une relation nocive, nous vous détaillons ses 5 séquelles les plus fréquentes dans cet article.
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La rupture avec un pervers narcissique marque la première étape vers un retour à la liberté. Cependant, beaucoup de victimes ne se sentent pas mieux après s'être séparées de leur conjoint toxique, en cause : l'estime et la confiance en elles qui ont été détruites par les manipulations mentales du pervers. Alors, s'engage en elles, le début d'un processus de reconstruction douloureux mais essentiel qui leur permettra de réapprendre à aimer et à s'aimer de manière inconditionnelle. Oui, se remettre d'une relation toxique n'est jamais simple mais en revanche, cela est tout à fait possible. Pour vous aider à surmonter cette épreuve de votre vie, nous vous délivrons nos conseils de psy pour savoir comment se reconstruire après une relation toxique en 5 étapes.