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LE BONHEUR N'EST PAS COMPATIBLE AVEC LA DÉPRESSION.

Votre suivi est notre priorité.

C'est avec un accompagnement renforcé au quotidien que vous retrouverez les forces nécessaires. Faites nous confiance.

Démarrer une thérapie digitale

LES 4 ÉTAPES INDISPENSABLES POUR SORTIR DE LA DÉPRESSION
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Thérapie cabinet Thérapie digitale

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Psychologue Clinicien Diplômé
Les psychologues de la clinique E-santé sont tous spécialisés dans un domaine en particulier pour vous accompagner au mieux vers une guérison efficace et durable.
Un seul prix pour des consultations illimitées
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Mode de communication à la carte
Vous pouvez échanger par message écrit, message vocal, où sous forme de vidéos courtes
Exercices ludiques et interactifs
Accédez à vos exercices directement depuis notre application. Vous avez également accès à une bibliothèque de contenu thérapeutique illimité
Ateliers Thérapeutiques avec Christèle Albaret
2 sessions (collectives) d'exercices avec Christèle Albaret
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Supervision par Christèle Albaret
En plus de superviser votre dossier, Christèle Albaret propose régulièrement des ateliers thérapeutiques en petit comité pour les patients de la clinique E-santé.
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Déprime ou dépression ?

Quand le moral est au plus bas, il n'est pas rare de penser que l'on est en dépression. Un diagnostic sérieux est essentiel : il est important de faire la différence entre ce que l'on appelle une déprime, et qui se traduit par tous les symptômes courants de la dépression (fatigue, tristesse..) et une véritable dépression, composée des mêmes symptômes et bien d'autres encore, depuis plus de quinze jours.

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L'engrenage de la dépression

La dépression fait l'effet d'un terrible engrenage. La tristesse que vous ressentez entraîne une certaine apathie, une incapacité à prendre des décisions.Vous doutez, vous perdez confiance en vous et tout le reste suit : Ruminations, anxiété, idées noires..jusqu'au jour où la culpabilité vous envahit et ne vous quitte plus. Il est temps d'en sortir.

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Quels symptômes reconnaissez-vous ?

Une tristesse quasi permanente, parfois en dent de scie, est l'un des signes principaux de la dépression. Une sensation d'effondrement, de désespoir et une incapacité à prendre du plaisir dans certaines activités du quotidien sont également des signes fréquents. On peut citer aussi un sentiment d'inutilité, une sensation d'avoir "tout raté" mais aussi des troubles du sommeil..

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Quelles conséquences sur votre vie ?

Ressentez-vous le besoin d'etre isolé ? Avez-vous coupé contact avec vos amis ou votre famille ? Vous sentez-vous angoissé, stressé ? Avez-vous la sensation de ne plus etre la personne que vous étiez ? Trouvez-vous que vous avez perdu(e) de votre charme ? Avez-vous des idées noires ? Des troubles du comportement alimentaire ? Faites le point.

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Guérir de la dépression

Avec la thérapie digitale, vous allez pouvoir guérir de la dépression sans effort. Conçue à l'origine pour ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas se déplacer, la thérapie digitale vous permet non seulement d'avoir accès à votre psychologue depuis chez vous, mais elle permet aussi de guérir plus rapidement grâce à l'utilisation de l'écriture thérapeutique dans le cadre de la thérapie par exposition à la réalité narrative.

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3 niveaux d'action

La toute première action réalisée dans le cadre de votre thérapie est le soulagement de vos symptômes. La mise en place de solutions avec votre psychologue dédié (techniques de relaxation, écriture, libération émotionnelle à travers la T.P.E.R.N) vous permet de retrouver un équilibre pour ensuite travailler les causes et les effets secondaires. 

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Pourquoi la thérapie digitale ?

Une bonne santé mentale est le socle d’une vie épanouie. Indispensable au quotidien, elle est le moteur d’un corps qui réalise tous vos rêves.  Nous n’admettons plus l’idée que la thérapie soit trop chère et inaccessible à une grande partie de la population.

Grâce à l’appui d’une équipe d'experts, nous avons trouvé la solution. Nos psychologues, accompagnés par une technologie innovante, vous proposent une thérapie moins coûteuse et au potentiel illimité. 

 

 

Consultations illimitées

Profitez d'une thérapie mensuelle ou trimestrielle sans limite du nombre de consultations.

 

Suivi de progression

Suivez votre évolution visuellement au sein de l'application de la clinique E-santé.

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Grâce à notre application mobile merveilleusement développée, vous accédez à tous les exercices dont vous avez besoin pour la réussite de votre thérapie et vous-y répondez avec une souplesse encore jamais atteinte dans le monde de la santé.

 

ILS EN PARLENT ENCORE MIEUX QUE NOUS

la dépression est une terrible maladie. Je ne voulais plus sortir de chez moi, j'avais la sensation que personne ne pouvait m'aider. Impossible de voir un psy. J'ai pris une semaine de la clinique sans y croire. C'était la meilleure décision de ma vie. Après 3 mois, je revis.
Eva
Patiente de Camille
J'ai perdu mon emploi et j'ai eu une grande période de vide. Je ne pensais pas etre en depression mais j'avais besoin d'aide. J'ai toujours fait parti de ceux qui pensent etre forts, mais il faut avouer que parfois, une aide est obligatoire. Je ne sais pas ou j'en serais sans coline. Je suis en thérapie depuis 5 mois.
Rémi
Patient de Coline
Merci adèle pour ta gentillesse et tes mots toujours si justes. J'ai longtemps été suivi pour une depression chronique et cela m'empechait de voyager ou de démenager, j'avais peur de ne pas reussir à surmonter seule mes émotions. J'ai essayé de prendre un psy en partant en vacances à travers la clinique. Ca m'a fait comme une double thérapie, c'était génial. Je conseille la clinique à ceux qui aiment écrire et qui ne veulent pas annuler leurs plans.
Justine
Patiente d'adèle
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Christèle Albaret 

Une pionnière de la E-santé engagée à vos cotés

Comprendre est le premier pas vers votre guérison

COMMENT VOUS LIBÉRER DE LEMPRISE DES AUTRES
Comment vous libérer de l'emprise des autres ? 

 

TEST DÉPENDANCE AFFECTIVE  8 QUESTIONS !
 TEST Dépendance affective : 8 questions
6 SIGNES INQUIÉTANTS DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE.
6 signes inquiétants de la dépendance affective 

Sans thérapie, quels risques ?

La dépression se manifeste sous plusieurs formes, qu’elle soit mineure en tant qu’état dépressif plus ou moins grave, ou majeure, en tant que réelle maladie. Quoi qu’il en soit, les symptômes qui l’accompagnent nuisent à la qualité de vie. Plus la prise en charge survient tôt, plus elle est efficace. La thérapie permet de soulager les symptômes (comme l’insomnie ou les idées noires) avec pour objectif de traiter durablement cette maladie tout en vous aidant à retrouver le goût de vivre et d’aimer. Plus vous tardez, plus il sera difficile d’en sortir rapidement.

 

Vous pensez être en dépression ? 

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