S’il est normal d’être anxieux à l’approche d’un examen ou d’une compétition importante, il est...

Doutes, inquiétudes, préoccupations… Votre cerveau est sans cesse envahi par des pensées...

Patron, ami, partenaire… Au cours de votre vie, il est fort probable que vous rencontriez une...

Lorsque vous rencontrez une situation inhabituelle, ou que vous êtes sous pression, vous remarquez...

Les mains qui tremblent, la gorge qui se ressert, le cœur qui s’emballe et cette désagréable petite...

La rentrée scolaire est passée depuis un moment, mais votre enfant semble avoir toujours cette ...

Sentiment de désespoir, tristesse chronique, perte de motivation sont des symptômes que vous pouvez...

Depuis quelque temps, vous avez l’impression d’être submergé par les émotions. Votre cerveau est...

Véritable blessure de l’âme, la blessure d’injustice se construit pendant l’enfance et devient un...

Au quotidien, vous consacrez la majeure partie de votre temps à vos enfants. Vous avez à cœur de...

Humeur morose, baisse d’énergie remarquable, perte d’intérêts et de plaisir… La dépression désigne...

Devant les autres, vous arborez votre plus beau sourire et vous affichez toujours une mine...

Vous souffrez d’une dépression, et vous sentez que celle-ci se répercute sur de nombreux aspects de...

Aujourd’hui, on entend souvent parler de burn out, mais connaissez-vous vraiment les conséquences...